Semena stačí rozsypat na vlhké vatě nebo mělce zasít do zeminy. Vlhkost je potřeba stále udržovat. Vyroste vám zelená nať, kterou můžete použít podobně jako pažitku nebo petržel k dochucení salátů, pomazánek, polévky nebo k posypání chleba.
Průměrné výživové údaje ve 100 g
Energie:
1250 kJ / 298 kcal
Tuky:1,6 g
z toho nasycené nemastné kyseliny:0,3 g
Sacharidy:46,4 g
z toho cukry:1,1 g
Vláknina:25,3 g
Bílkoviny:11,4 g
Sůl:0 g
Skladujte při teplotě do 25 °C a relativní vlhkosti do 75 %.
Množství: 400 g
